Szolgáltatásaink
Blog
Fogyókúra nyáron - vajon több kalóriát égetünk el, ha melegben sportolunk?
A válasz nem izzadásunk mértékétől, hanem alapanyagcserénktől, vagyis BMR értékünktől függ. Az érték megmutatja, hogy testünknek az alap életfunkciók fenntartásához mennyi kalóriára van szüksége.
Ízületi gyulladása van? - A Pilates gyakorlatok enyhíthetik negatív hatásait
Pilates olyan, mint egy vadonatúj nyelv tanítása - a testnek. Időbe telik, hogy megértsük, de megéri a ráfordított idő és az erőfeszítés.
Gerincferdülés - mértéke lassítható vagy akár megállítható!
A gerincferdülés (scoliosis) civilizációs “betegség”, mely a lakosság jelentős részénél jelen van. Ha van rá módunk, akkor minél korábban erősítsük meg a törzsstabilizáló izmainkat, ezzel lassítva vagy megállítva a fokozott görbületek, gerincferdülés mértékét, mivel a probléma már egész fiatal korban felmerülhet.
Medence - Mitől alakul ki diszfunkció?
Gerincünk helyes tartásához elengedhetetlen, hogy a medencénk megfelelő pozícióban legyen. A medencére ható erők eltérőek ülésben, mint állásban.
Kapcsolatfelvétel
Időpontkérés telefonon:
+36 30 530 8968
Hétfőtől péntekig 8 és 18 óra között.
Időpontkérés e-mailben:
Cím:
1096 Budapest, Sobieski János Utca 20-24. Fszt. 4-5.
2000 Szentendre, Dobogókői út 1.
*This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.