Blog

Mi is az a másként tervezés?

2025.01.08.

Spoiler: A hagyományos értelemben nem is tervezés.

Amikor tervezünk, számba vesszük a korábban kitalált, megálmodott vágyainkat, célokká (SMART) alakítjuk és tervet készítünk rá, amihez időt, különböző erőforrásokat számítunk.

Sok esetben ez szükséges és jól is működik.

Ugyanakkor bekorlátoz minket abba, amit a tudatunk, az elménk el tud képzelni, ki tud találni, meg tud tervezni.

Létezhet ennél nagyobb, jobb, kedvezőbb, örömtelibb?

Egyértelműen igen.

Hisz az elménk alig többet tud elképzelni, mint amit már valamilyen formában megtapasztalt a múltból. Ez pedig azt jelenti, hogy a szokásos folyamatban a jövőnket a múltbéli tapasztalatok alapján teremtjük. Ez nem feltétlen rossz, de nem várható tőle gyökeresen más, a sémáinkon kívülálló, azt meghaladó lehetőség.

Akkor mégis hogyan lehet élni másként a mai világban?

Nos a fenti, megszokott működést nem kell (nem is lehet egykönnyen) elfelejteni, viszont ki lehet próbálni, hogy nem akarunk mindent, mindig kontrollálni.

Ez félelmetes? NAGYON!

Aki közelebbről ismer, tudja, milyen mértékben kontroll mániásan működtem. (Gyerekeim, nem kérek tőletek kommentet. ) Bevallom, már jó ideje igyekszem másként működni, és egyre többször tapasztalok kisebb nagyobb csodákat ennek eredményeként.

A másként működésem alapja pedig a szívbéli működés, a szívem és elmém összehangolása.

Szerencsére már ennek is kiterjedt tudományos bizonyítékokon alapuló háttere van, hogy az elmém is be tudja fogadni az információkat.

#happymed, #newyear, #újév, #egészség, #tervezés, #nemtervezés, #célkitűzés

Vissza a bloghoz

Gyakorlati tippek alváshoz

Az elmúlt néhány alkalommal szóba került jónéhány tény, információ, amik segíthetnek tisztába kerülni a saját alvási szokásainkkal, illetve megítélni, hogy a szubjektív megélések mögött milyen tényezők állhatnak.

Dr. Csoma András nőgyógyász, endokrinológus

Nagy örömmel jelentjük, hogy új kollégánk, Dr. Csoma András révén február 17-től végre elérhető lesz nálunk is a sokak által keresett endokrinológiai szakrendelés!

Mitől jó az alvás?

A mennyiség mellett a minőségtől.

Vagyis testileg, lelkileg is azt érzem, hogy pihentető volt, frissen, erővel telten ébredek.