Csípő- és tomporfájdalom – vajon mire hívja fel a figyelmet?
2022.01.18.
Jellegzetes tünet a csípő és comb hátsó-külső részén jelentkező kisugárzó fájdalom, valamint, ha behatárolható nyomásérzékeny pont tapintható a nagy tomportáj feletti területen, illetve, ha oldalt fekve az érintett oldalon kifejezett érzékenység, fájdalom jelentkezik, ami az alvást zavarja. Jellemző, hogy a panaszok fokozódnak hosszú gyaloglás, lépcsőzés után, vagy ha ülés után fel kell állni.
Testünkben a különböző ízületek környékén számos nyálkatömlő található. A nyálkatömlők (burzák) olyan folyadékkal teli, zselés állagú zsákok, amelyek kipárnázzák a csontos részek és a lágy szövetek, izmok és szalagok közötti teret, elsősorban a súrlódásnak kitett területeken. Szerepük, hogy csökkentsék a csont és az izomtapadás közötti súrlódási erőt. A csípőízületi burza a combcsont tetején lévő kiálló csontperem és az ehhez rögzülő erős izomzat között található.
A nagy tomportáji fájdalom gyakori rendellenesség, amely különösen nőknél és túlsúly esetén fordul elő. A nagyobb érintettség kapcsolatba hozható terhesség-szülés során a medence terhelési változásával.
E rendellenességre hajlamosító további tényezők:
- a 40-60 közötti életkor;
- bizonyos sporttevékenységek (futás, torna, labdarúgás stb.)
- csípőízületi, ágyéki gerinc kopás;
- a krónikus mechanikai eredetű derékfájdalom;
- a gyulladásos reumatológiai kórképek;
- az alsó végtagi hosszkülönbség;
- az alsó végtagi ideggyulladás;
- a csípőprotézis utáni állapot;
- az alsó végtagi amputáció;
A nagy tomportáji fájdalomszindrómának csak egyik lehetséges oka a burza eredetű fájdalom, ezért kezelésének hatékonysága nagyban függ a pontos diagnózistól. Elsősorban konzervatív terápiát igényel, vagyis jegelés, nem szteroid tartalmú gyulladáscsökkentők szedése, célzott csípőtáji gyógytorna, a burza területére adott fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő injekciók alkalmazása, testsúlycsökkentés jöhet szóba. Ezek sikertelensége esetén műtéti megoldás is szükségessé válhat.
Célzott csípőtáji gyógytorna során szakembereink - a többféle lehetséges kiegészítő kezelési technikák közül - trigger pont terápiát tudnak alkalmazni. Trigger pontnak nevezzük azokat az izmokban kialakuló izom feszüléseket, melyek gyakran okozhatnak kisugárzó fájdalmakat, az adott ponttól távolabbi területen is. Az izmok feszülése következtében a trigger pontok hatására az izomszövet vérellátása lassul, a szövet anyagcseréje romlik, a salakanyagok felgyülemlenek, és a lokális fájdalomból kialakulhat a kisugárzó tüneteket okozó fájdalom. A kezelés alkalmazható nemcsak csípőtáji, hanem derék tájékot érintő kisugárzó tünetek esetén is, illetve nehezen meghatározható hátterű fájdalmak, izom fájdalmak, letapadások esetén.
Rehabilitáció alatt nem csak a lokálisan sérült szövetet kell helyreállítani, hanem a kiváltó okot kell korrigálni. Gyógytornászaink, fizioterapeutáink készséggel állnak rendelkezésre állapotfelmérés, rehabilitáció, erőnlét és állóképesség fejlesztése céljából, de versenyző és hobbi sportolókat is szeretettel várunk, akik fájdalommal küzdenek vagy más, a sporthoz kapcsolódó segítségre van szükségük.
Gyógytorna/fizioterápia szolgáltatásunkat budapesti és szentendrei rendelőnkben is igénybe veheti!
