Állandósuló gerincfájdalom - mit tehetünk ellene?
2021.01.15.
A problémák leginkább a mozgásszegény életmód, a folyamatos egyoldalú terhelés, tartós ülés vagy állás miatt alakulnak ki, de okozhatja panaszainkat a szervezetet érő hirtelen nagy erőbehatás, trauma.
Ülő életmódunk egyik nagy hátránya, hogy a csontjaink és izmaink nem megfelelő helyzetben vannak akár napi több órán keresztül. Szervezetünk egyik legjobb tulajdonsága, az alkalmazkodó képesség ebben az esetben hátrány, hiszen a testünk az ülésnek megfelelő helyzetben rögzül, így hiába állunk fel a székből a megfelelő erősítés és nyújtások nélkül ülő helyzetben ragadunk állás közben is.
Gerincünkben létrejöhetnek úgynevezett ízületi blokkok, mikor a csigolyák közti mozgások egy vagy több irányban korlátozottá válnak. Ilyenkor nem csak a blokkolt rész, de a szomszédos ízületek is érintettek lesznek, kialakulhatnak a normál mozgástartománytól eltérő, kórosan laza részek, degeneratív elváltozások, fájdalom, a lágyrészekben feszülés vagy éppen gyengülés, túlnyúlás. Mindezek a panaszok az ízületben létrejött blokk oldásával és az érintett lágyrészek megfelelő kezelésével orvosolhatók, például a manuálterápia módszerével!
A komplex kezelések következtében javul a mozgás, megszűnik a fájdalom. A kezelések megkezdése előtt minden esetben tisztázni kell, hogy az adott elváltozás struktúrális vagy pedig reverzibilis, azaz visszafordítható. Például egy struktúrális gerincferdülést, ahol a csigolya teste és a bordák deformáltak, ott nem lehet manuálterápiával kiegyenesíteni. Viszont a csigolyák mozgását egymáshoz képest nagy mértékben lehet javítani és ezzel segíteni az egyéb kezeléseket!
Jelentkezzen szentendrei vagy budapesti rendelőnkbe, ahol problémáját képzett gyógytornászaink komplexen, egyénre szabottan kezelik!
